Eco-comedy show van de Low Impact man

Eco-Comedy show van de Low Impact man: samen het hoofd koel houden op een warme planeet

Steven Vromman werd bekend met zijn Low Impact-project, waarin hij zijn leven radicaal omgooide om zijn ecologische voetafdruk te minimaliseren. Op interactieve wijze gaat Steven op zoek naar wat er allemaal op ons af kan komen: van virussen tot Artificiële Intelligentie, van meteorieten tot klimaatchaos. Je maakt kennis met het Rad der Onfortuin en leert over onvoorstelbare moed en solidariteit. 

Praktische info
Prijs: gratis
Duur: 70 min, met pauze, gesprek achteraf mogelijk

West-Vlaanderen
Datum: donderdag 2 oktober, 19.30 uur
Locatie: Het Applauws, Kon. Astridlaan 44, 8930 Menen
Info en inschrijven: 056 23 03 92 of s-plus.wvl@s-plusvzw.be
Link naar activiteit

Vlaams-Brabant
Datum: dinsdag 7 oktober, 19.30 uur
Locatie: PC’ke, Bunsbeekdorp 6, Glabbeek
Info en inschrijven: 02 546 15 92 of brabant@s-plusvzw.be
Link naar activiteit

Oost-Vlaanderen
Datum: donderdag 16 oktober, 19.30 uur
Locatie: Feestzaal Gemeentecomplex, Waregemseweg 35, 9790 Wortegem-Petegem
Info en inschrijven: 09 333 57 76 of o-vl@s-plusvzw.be
Link naar activiteit

Limburg
Datum: donderdag 23 oktober, 19 uur
Locatie: Cultureel Centrum Hasselt, Kunstlaan 5, 3500 Hasselt
Info en inschrijven: 011 24 73 60 of limburg@s-plusvzw.be
Link naar activiteit

Antwerpen
Datum: donderdag 6 november, 19.30 uur
Locatie: Gravenhof, Louisalei 7, 2660 Hoboken
Info en inschrijven: 03 285 43 36 of antwerpen@s-plusvzw.be
Link naar activiteit

In samenwerking met: Nationale Lotterij, 11.11.11, Grootouders voor het Klimaat
Met de steun van: Solidaris en De Vlaamse Overheid

Webinar: alles wat je moet weten over een e-bike

26-03-2025

Webinar: Alles wat je moet weten over een e-bike met Bike Republic

Webinar e-bike

 

Zin om de file te vermijden? Te bewegen in de buitenlucht? Kies voor de elektrische fiets, een waardig alternatief voor verplaatsingen waar je vroeger de auto of het openbaar vervoer voor nam. De ene elektrische fiets is gebouwd voor zijn comfort, de andere voor avontuur, nog een andere om snel te fietsen. Je hebt elektrische fietsen ook in alle prijsklassen. Wil je hier meer over weten? Volg het webinar en stel je vragen aan Bike Republic.

Bike Republic, voorheen bekend als Fiets!, is al sinds 2010 dé winkelketen voor wie op zoek is naar puur fietsplezier. Met 29 fietsenwinkels verspreid over heel Vlaanderen en Brussel, is Bike Republic jouw compagnon de route. Iemand die met je meerijdt en op wie je kan rekenen, zodat jij enkel nog zorgeloos van de rit hoeft te genieten. 

Je kan de lezing online volgen vanaf je computer, tablet of telefoon. Tussendoor kan je vragen stellen, Bike Republic is aanwezig in de chat. Ook 15 minuten na de uitzending kan je jouw vragen nog stellen.

Kan je toch niet aanwezig zijn, maar heb je wel interesse? Je krijgt na de uitzending een link om het webinar te herbekijken wanneer je maar wilt.

Praktische info
Datum: dinsdag 20 mei, om 19.30 uur (webinar duurt ongeveer een uurtje)
Prijs: gratis
Inschrijven: klik hier

Met de steun van Solidaris en de Vlaamse Overheid.

Ontdek de mooiste tuinbeurzen (S-Plusvoordeel!)

17-03-2025

Ben jij een tuinliefhebber die houdt van inspiratie, mooie bloemen en praktische tips? Dan hebben we goed nieuws! Dit voorjaar en zomer kan je met S-Plus korting drie prachtige tuinbeurzen bezoeken. Van sfeervolle kastelen tot weelderige tuinen: er is voor elk wat wils!

Lifestyle Tuinbeurs Ooidonk

Tijdens het paasweekend verwelkomt het prachtige kasteeldomein van Ooidonk meer dan 150 exposanten. Hier ontdek je de nieuwste trends in tuin, interieur en gastronomie. Haal kleurrijke najaarsbloeiers in huis of informeer je over bloembollen voor een schitterend voorjaar.

📍 Locatie: Ooidonkdreef 9, 9800 Deinze
📅 Datum: 19 – 21 april 2025, van 10 tot 18 uur
🎟️ S-Plusleden: € 6 (online, code splus25)
Meer info: klik hier

Tuinbeurs Hof & Huis

In het romantische provinciedomein d’Aertrycke in Torhout vind je de grootste tuinbeurs van West-Vlaanderen. Geniet van prachtige tuinen, een uitgebreid plantenaanbod, tuindecoratie en zelfs een speciale hondenhoek met een losloopweide en een gedragstherapeut voor honden! 🐶

📍 Locatie: Provinciedomein d’Aertrycke, Torhout
📅 Datum: 29 mei – 1 juni 2025, van 10 tot 18 uur
🎟️ S-Plusleden: € 6 (online, code splus25)
Meer info: klik hier

Tuindagen Kasteel Heihuyzen

Dit charmante domein in Malle wordt opnieuw het decor voor een sfeervolle tuin- en lifestylebeurs. Je vindt er prachtige planten, unieke interieurartikelen en heerlijke hapjes en drankjes. Een gezellig dagje uit verzekerd!

📍 Locatie: Kasteel Heihuyzen, Malle
📅 Datum: 7 – 9 juni 2025
Openingsuren:
🟢 Zaterdag: 12 – 18 uur
🟢 Zondag & maandag: 10 – 18 uur
🎟️ S-Plusleden: € 6 (online, code splus25)
Meer info: klik hier

Profiteer van je S-Plus voordeel en ontdek de mooiste tuinideeën!

Algemeen wedstrijdreglement S-Plus

Algemeen

Wanneer S-Plus een wedstrijd organiseert, bijvoorbeeld gekoppeld aan een enquête, zijn hier specifieke regels en voorwaarden aan verbonden. Dit reglement geldt voor alle wedstrijden die door S-Plus worden georganiseerd.

Deelnamevoorwaarden

Om in aanmerking te komen voor een prijs, moet een deelnemer:

  • De verplichte velden van de enquête invullen of ten minste 75 % van de vragen beantwoorden (tenzij anders vermeld).
  • Geldige contactgegevens (e-mailadres of telefoonnummer) invullen.
  • Deel uitmaken van de doelgroep van de enquête. Dit kan in bepaalde gevallen betekenen dat de deelnemer lid of vrijwilliger moet zijn van S-Plus.

Aanvullende specifieke voorwaarden, zoals het verplicht beantwoorden van een bepaalde vraag, kunnen per wedstrijd worden bepaald en worden steeds duidelijk vermeld in de enquête.

Prijzen

De prijzen kunnen variëren per wedstrijd en worden duidelijk vermeld. Voorbeelden van mogelijke prijzen zijn:

  • Een boek
  • Een S-Plus-bon
  • Filmtickets

Indien de exacte waarde van de prijs niet duidelijk is, wordt deze vermeld. Indien de vermelde prijs op het moment van de trekking niet meer beschikbaar is, wordt een gelijkwaardig alternatief voorzien. Dit wordt transparant gecommuniceerd aan de winnaar.

Trekking

Na afsluiting van de winactie wordt een winnaar willekeurig gekozen uit de geldige deelnemers. Een medewerker van S-Plus maakt hierbij gebruik van een online tool om de trekking eerlijk en objectief te laten verlopen.

Contact met winnaars

  • De winnaars worden gecontacteerd via het opgegeven e-mailadres of telefoonnummer.
  • Indien het e-mailadres of telefoonnummer ongeldig blijkt, wordt de winnaar gediskwalificeerd en wordt een nieuwe winnaar gekozen.
  • Indien de winnaar niet reageert binnen de aangegeven termijn (bijv. voor het einde van de film bij filmtickets of binnen twee weken na het eerste contact bij andere prijzen), vervalt de prijs en wordt een nieuwe winnaar gekozen.

Privacy & GDPR

  • De verzamelde e-mailadressen en telefoonnummers worden uitsluitend gebruikt voor de winactie.
  • De gegevens worden intern en beperkt gedeeld en niet langer bewaard dan noodzakelijk voor de uitvoering van de wedstrijd.

Door deel te nemen aan de wedstrijd verklaart de deelnemer zich akkoord met dit reglement.

Webinar met Kaat Bollen

06-02-2025

Webinar met Kaat Bollen: seksuele voorlichting 2.0, alles wat je had willen weten

Vorig jaar trok Kaat door Vlaanderen met ‘In gesprek met Kaat Bollen’ en kon je haar live aan het werk horen. Dit jaar brengt ze al haar kennis samen in een boeiende online webinar, die je gezellig vanuit je zetel kunt volgen!

Kaat Bollen

Kaat Bollen is een seksuologe die geen taboes uit de weg gaat. Helaas bevindt de combinatie seks en ouderen zich ook in de taboesfeer. Zonde, vindt Kaat. Want zoals ze het zelf zegt: ouderen hebben vaak minder zorgen aan hun hoofd én meer tijd, de ideale basis voor een fijn seksleven! Kaat kijkt er zelf alvast naar uit!

In haar webinar geeft Kaat wat algemene seksuele educatie (want er is op seksueel vlak veel ontdekt de laatste jaren), maar slaat ze ook de brug naar seks en ouderen. Wat zijn mogelijke ongemakken en hoe kan je daar mee omgaan? Kom luisteren naar de webinar en stel je vragen rechtstreeks aan Kaat.

Praktische info
Datum: 20 maart 2025 om 19.30 u.
Prijs: gratis
Online te volgen
Schrijf je hier online in

Warme Wandeldag: antwoorden fotozoektocht

22-11-2024

Op zondag 20 oktober kon je met S-Plus Gent ontdekken tijdens onze jaarlijkse Warme Wandeldag. Deelnemers konden kiezen uit 3 parcours: een 6 km fotozoektocht, een uitdagende 10 km voor de fervente wandelaars, en een aangepaste 3 km wandeling voor mensen die slecht ter been zijn. Maar liefst 294 enthousiaste wandelaars uit verschillende provincies kwamen samen om Gent te verkennen en van de prachtige omgeving te genieten.

Onze enthousiaste vrijwilligers Ronny Welvaert en Maria Taragola stelden de parcours samen. Tijdens de 6 km lange fotozoektocht viel er van alles te ontdekken: schitterende muurschilderingen, prachtige geveldecoraties en typische Gentse bezienswaardigheden. Uit alle deelnemers die alle antwoorden juist hadden, werden 5 winnaars geloot: Ingrid Gregoire uit Gent, Laure Welvaert uit Zulte,  Maryn Crombez uit Oudenaarde, Luc Welvaert uit Zulte en Rita Mathijs. Zij ontvangen een mooie prijs.

Wandel mee!
Kon je er niet bij zijn, maar wil je Gent toch eens verkennen? Je kan het parcours en het antwoordformulier hier downloaden:
Parcours Warme Wandeldag 6 km (blanco, zonder antwoorden)
Antwoordformulier parcours Warme Wandeldag 6 km

Veel wandelplezier!

Recept: Shakshuka

16-10-2024

Op zoek naar een eenvoudige, snelle en voedzame maaltijd? Met shakshuka zet je in een handomdraai een heerlijk vegetarisch gerecht op tafel. Serveer het als ontbijt, lunch of avondeten met een sneetje brood. Of combineer het met restjes groenten uit de koelkast en nieuwe kruiden. Met shakshuka kan je eindeloos experimenteren; het smaakt altijd!

Het woord ‘shakshuka’ betekent ‘mengsel’ in het Arabisch en wordt ook wel ‘omelette berbère’ genoemd. Het eenpansgerecht vindt zijn oorsprong in Tunesië, waar het vooral geliefd was bij Berbers. Van daaruit verspreidde het zich naar andere delen van Noord-Afrika en werd het een vast onderdeel van de keukens in landen als Marokko, Algerije en Libië. Het gerecht is simpel: gepocheerde eieren in een heerlijke tomatensaus. Dé perfecte maaltijd voor koude dagen!

Ingrediënten voor 2 personen

  • 4 (volkoren) pittabroodjes, flatbread of sneetjes brood
  • 4 eieren
  • 3 tomaten
  • 1 ui
  • 1 rode paprika
  • Halve gele paprika
  • Halve groene paprika
  • Half teentje look
  • Olijfolie
  • Kruiden: komijn, koriander,
  • peper, zout en 0,5 tl kurkuma

Bereiding

  1. Snij de ui, tomaat en de paprika’s in grote stukken. Pers de look.
  2. Bak de ui en de look in een diepe pan met olie. Voeg daarna de paprika en de kruiden toe. Laat even bakken en doe er de gesneden tomaat bij. Laat het geheel 15 minuten op een laag vuur sudderen. Roer regelmatig zodat het niet aanbrandt.
  3. Maak nu 4 kuiltjes in de saus en breek daarin voorzichtig de eieren. Zet een deksel op de pan en laat op een heel laag vuurtje staan zodat het eiwit kan stollen, maar de dooier nog zacht blijft. Laat de eieren niet helemaal garen, de warmte van de pan zorgt ervoor dat de eieren rustig verder garen bij het opdienen.
  4. Breng op smaak met wat peper en zout.
  5. Warm de pittabroodjes op en schep in elk broodje een ei met saus, of serveer in een diep bord met enkele sneetjes brood.

Tip

Heb je nog wat restjes aubergine, spinazie, bonen of courgette in de koelkast? Men het gerust door de shakshuka voor extra vitaminen. Of strooi er wat kaas en peterselie over voor een rijkere smaak. Heerlijk!

Nog op zoek naar lekkere recepten?
Ontdek er meer op de website van Solidaris (www.solidaris-vlaanderen.be/recepten). Heb je specifieke noden? Filter dan op gerecht, ingrediënt of dieet. Smakelijk!

Dit is een artikel uit S-Plus Mag oktober - november - december 2024. Lees hier nog meer artikels.

S-Plus in concert 2025

Op dinsdag 4 en woensdag 5 maart 2025 nodigt S-Plus weer enkele gasten uit voor een onvergetelijke show onder leiding van het live orkest van Lou Roman samen met Nadia, Ivann en de Showcase dansers. De prachtige Elizabethzaal in Antwerpen dient als decor.

S-Plus in concert 2025

Op het programma

  • Niels Destadsbader
  • Guga Baúl
  • The Motown Supremacy
  • Stand-up Els Verhofstede
  • Ivann
  • Met visual act & showcase dancers
  • Presentatie door Warre Borgmans
  • Onder leiding van Lou Roman & orkest

Kaarten bestellen

  • Vanaf 4 november 2024 (9 uur) bij je lokale S-Plusgroep tot ten laatste 13 december 2024 (12 uur).
  • Vanaf 6 januari 2025 via de Koningin Elisabethzaal. Reserveren kan via de website S-Plus in concert - Koningin Elisabethzaal - Officiële website  of telefonisch via de Elisabethzaal, elke weekdag tussen 9 - 12 uur op 070 79 00 13 (max € 0,30 per minuut)

Hoe kan je er geraken?

  • Met het openbaar vervoer (de voorkeur!)
    De Elisabethzaal is het makkelijkste én zeer vlot te bereiken met het openbaar vervoer. De zaal ligt vlak naast het Centraal station in Antwerpen. Op 5 minuten tijd sta je vanop het laagst liggend perron vlak voor de ingang van de zaal. Je kan op voorhand aan groepstarief met de trein plaatsen reserveren, klik hier.  Ook heel wat bussen en trams hebben een halte in de buurt, klik hier voor meer info.
  • Met de autocar: vraag ernaar bij je regionale S-Plus afdeling.
  • Met de wagen
    Wie met de wagen komt, moet rekening houden dat Antwerpen een LEZ is en er in het centrum enkel ondergronds mag geparkeerd worden. Er zijn verschillende parkings in de buurt. Er kan ook gebruik gemaakt worden van de Park&Ride parkings aan de rand van Antwerpen, waarna je nadien vlot met de tram tot aan de zaal geraakt. Voor meer informatie, klik hier.

Praktische info
Waar: Koningin Elisabethzaal Antwerpen
Wanneer: dinsdag 4 of woensdag 5 maart van 14.30 tot 18 uur
Tickets: Als S-Plus lid ontvang je maar liefst 15 euro korting! Vraag je kortingscode aan via info@s-plusvzw.be
Rang 1: 48 euro (parterre en vooraan balkon 1) | ledenprijs 33 euro 
Rang 2: 44 euro (zijkant parterre, achteraan balkon 1, vooraan balkon 2) | ledenprijs 29 euro
Rang 3: 40 euro (balkon 2) | ledenprijs 25 euro
Reservatiekost van 4 euro per ticket inbegrepen. 

Met de steun van: P&V, Solidaris en De Vlaamse Overheid

Pensioen infosessies 2024

Je nadert de leeftijd waarop je pensioen in zicht komt (of misschien is het al zover? …). Die nieuwe levensfase zorgt voor een ommekeer in je dagelijks leven, waar je misschien nog moet leren mee omgaan. Daarom nodigen we je graag uit voor een informatieve en boeiende infonamiddag over ‘op pensioen gaan (zijn)’.

Over wat gaan de sessies?

Enerzijds bieden we praktische tips voor een soepele overgang naar je pensioenjaren:

  • Wat zijn de voorwaarden om als werknemer of zelfstandige op pensioen te mogen gaan? 
  • Wat is Mypension en welke info vind je er?
  • Wat zijn de financiële implicaties van met pensioen gaan? 

Anderzijds staan we ook stil bij de uitdagingen en de talrijke mogelijkheden die het pensioen met zich meebrengt op het gebied van vrijetijdsbesteding, persoonlijke ontwikkeling en sociale interactie:

  • Hoe vermijd je het 'zwart gat' na het stoppen met werken? 
  • Maak je niet te veel plannen?  
  • Hoe verdeel je je tijd tussen hobby's, zorg voor ouders en/of (klein)kinderen? 
  • Hoe ga je als koppel om met de nieuwe situatie?

Praktische info

Gratis, maar inschrijven verplicht

Locaties en data

West-Vlaanderen

Samenwerking S-Plus en Solidaris
Datum: 5 oktober 2024
Locatie: CC De Steiger, Waalvest 1, 8930 Menen

Datum: 26 oktober 2024
Locatie: BC Ten Hove, Barrierestraat, 8000 Brugge

Datum: 9 november 2024
Locatie: DC Ten Elsberge, Zaal Rinus, Beverseaardeweg 29, 8800 Roeselare

Oost-Vlaanderen

Samenwerking S-Plus, Vooruit, ABVV en Solidaris

Datum: 30 november 2024
Locatie: Pollare, Dorp 13, Ninove
Tijd: 14 - 17 uur

Brabant

Samenwerking S-Plus, ABVV en Solidaris

Limburg

Samenwerking S-Plus en Solidaris

Datum: 5 oktober 2024
Locatie: zaal Curieus (Floréal) – Breendonkstraat 46, 3800 Sint-Truiden
Tijd: 9.30 – 12 uur

Datum: 12 oktober 2024
Locatie: congrescentrum De Souverein – Sportveldenstraat 15, 3920 Lommel
Tijd: 9.30 – 12 uur

Datum: 24 oktober 2024
Locatie: ontmoetingshuis De Riet – Schoolstraat 20, 3680 Maaseik
Tijd: 18.30 – 21 uur

Datum: 23 november 2024
Locatie: zaal Oosterhof – Dr. Vanderhoeydonskstraat 56, 3560 Lummen (wachtend op bevestiging)
Tijd: 09.30 – 12 uur

Datum: 30 november 2024
Locatie: Vrijetijdsgebouw ’t Sas – Schuttenbergstraat 2, 3665 As
Tijd: 09.30 – 12 uur

Datum: 7 december 2024
Locatie: Exacte locatie volgt nog.
Tijd: 09.30 – 12 uur

Antwerpen 

Datum: 9 oktober 2024
Locatie: zaal De Kroon, Antwerpsesteenweg 2, 2950 Kapellen
Tijd: 19 - 21 uur

Bijna op pensioen: een nieuwe levensfase

Charlotte Brys, klinisch psycholoog en gerontoloog, schreef er een informatief boekje rond. Download deze hier: S-Plus Bijna op pensioen: een nieuwe levensfase (2023)

Boekje pensioen

Op pensioen, maar weet je niet meer hoe je jouw tijd waardevol kan vullen? Wij geven je leuke tips en ideeën: Download hier onze pensioen-bucketlist.

Boekje pensioen bucket

Bijna op pensioen: een nieuwe levensfase (download ons boekje)

Proficiat, een volgende mijlpaal gaat bijna in. Op pensioen gaan wordt immers beschouwd als het ingaan van een nieuwe levensfase. Sommigen kijken uit naar dit moment, terwijl anderen er tegenop zien. De redenen zijn heel divers. Zo is de ene tevreden met het wegvallen van allerlei verplichtingen. De andere mist dan weer de structuur die in het werkleven aanwezig is.

Hoe dan ook brengt deze nieuwe levensfase diverse uitdagingen met zich mee waarop een zekere voorbereiding mogelijk is. Weet trouwens dat je niet moet wachten tot aan de pensioendatum om over je pensioentijd na te denken. Goed begonnen is ook hier al half gewonnen. Je voorbereiden kan je doen door stil te staan bij diverse zaken die het pensioen met zich meebrengt. Denk bijvoorbeeld aan het invullen van de tijd die vrijkomt eens je niet meer naar het werk moet, aandacht schenken aan actief en gezond verouderen, inzicht rond het omgaan met verlieservaringen die onlosmakelijk verbonden zijn met ouder worden, het sociale netwerk en het selecteren van eventuele nieuwe hobby’s. Deze onderwerpen worden in dit document besproken met als doel jou te inspireren en waar mogelijk je tot actie te laten overgaan.

Maar eerst nog even dit. De pensioenleeftijd staat vandaag op 65 jaar. Deze wordt in 2025 verhoogd naar 66 jaar en in 2030 naar 67 jaar. Deze leeftijd is in onze wereld een gekende scheidingslijn tussen de groep ‘volwassenen’ en ‘ouderen’. Toch betreft deze kalenderleeftijd vooral een maatschappelijk en sociaal kenmerk en zegt het weinig over iemands kennis en kunde. Daarenboven is de groep ‘ouderen’ heterogeen hetgeen betekent dat er verschillen aanwezig zijn tussen 65-plussers. Vergelijk je niet teveel met anderen maar sta vooral stil bij wie jij als uniek persoon bent en wat je tijdens jouw toch wel welverdiende pensioen wenst te doen. Veel succes!

Boekje pensioen

Informatief boekje
Charlotte Brys, klinisch psycholoog en gerontoloog, schreef er een informatief boekje rond. Download deze hier: S-Plus Bijna op pensioen: een nieuwe levensfase (2023)

Wat te doen op pensioen: tips en ideeën om jouw tijd waardevol te vullen

De start van een nieuw avontuur. Weer tijd om 's ochtends de krant te lezen, genieten van een heerlijk kopje koffie, tijd door te brengen met de (klein)kinderen en lang verloren hobby's op te nemen. Zoveel tijd, zoveel te doen! 

...

Tot je plots tegen die welbekende muur knalt. Geen idee meer hoe je jouw tijd waardevol kan vullen? S-Plus vult jouw rugzak met leuke tips en ideeën! Download hier onze pensioen-bucketlist.

Boekje pensioen bucket
Abonneer op S-Plus