door S-Plus

Hartenwens: op bezoek bij de Bomma en Albert uit 'Familie'

door S-Plus

13-11-2023

Met het project Hartenwens laat S-Plus al jarenlang kleine of grote dromen van kwetsbare ouderen in vervulling gaan. Deze keer was het de beurt aan Maria Maerevoet uit Hofstade. Zij blaast deze maand 104 kaarsjes uit en heeft nog een grote wens: een opname van Familie bijwonen, haar favoriete tv-programma.

Op 7 november werd Maria als een ware VIP opgehaald met een rolstoellimousine. Samen met haar familie en vrienden genoot ze van de rit, compleet met cupcakes, alcoholvrije bubbels en koffie.

Haar bestemming? De set van Familie, waar ze door Maarten Cop, Jelle uit de serie, met open armen ontvangen werd. Maria, die op 19 november haar 104de levensjaar zal inluiden, leefde zich helemaal in tijdens de rondleiding en schitterde als figurant tijdens een echte opname. Zet alvast 23 januari 2024 in je agenda, want dan maakt Maria haar televisiedebuut!

Maria is misschien wel de oudste en trouwste volger van Familie. Toch heeft ze nog nooit een opname van een tv-programma bijgewoond. “Ze heeft van kennissen wel al veel verhalen gehoord over opnames die ze hebben mogen meemaken. Onlangs was ze nog uitgebreid aan het vertellen over het 30-jarig feest van Familie, en vandaar de wens. Zo’n live opname persoonlijk bijwonen, dat is wel iets dat ze zou waarderen”, vertelt haar dochter Diana.

Het hoogtepunt van de dag was misschien wel de meet and greet met Ray Verhaeghe en Annie Geeraerts, beter bekend als Albert en Anna van Familie. Maar dat was nog niet alles. Maarten Cop en Amine Boujouh, Brahim in de serie, serveerden Maria aardbeientaart, een zoete afsluiter van een heerlijke ontmoeting.

We eindigden deze bijzondere dag met een smakelijk driegangenmenu, waarbij iedere gang de smaakpapillen van Maria verwende. Het Hartenwens-project laat zien hoe dromen, ongeacht leeftijd, tot leven komen. Een herinnering die Maria, haar familie en vrienden, en wij allen, niet snel zullen vergeten ...

Over Hartenwens
De vrijwilligers van S-Plus zijn een aanspreekpunt voor de senioren in hun buurt. Regelmatig vangen ze dromen en wensen op van de oudere plussers. Jaarlijks voorziet S-Plus een budget om een wens om te zetten tot realiteit. De wensen zijn soms groots en spectaculair, zoals een helikoptervlucht of een duosprong uit een vliegtuig. Maar ook eenvoudige, hartverwarmende wensen. Een foto van de hele familie, een uitstap naar zee of eens lekker dineren met de familie. Het kan allemaal.

Heb je zelf een hartenwens?
Contacteer ons op info@s-plusvzw.be of bel ons op 02 515 02 06 (bereikbaar elke werkdag tussen 9 en 12 uur en 13 en 17 uur) en wie weet zie jij jouw wens in vervulling gaan!

Lees meer over

Hartenwens

S-Plus vervult Hartenwens van Charel

Hartenwens: we eten kneutels

Onze Warme Wandeldag was een succes!

door S-Plus

25-10-2023

Jaarlijks organiseert S-Plus een Warme Wandeldag. Goed voor je benen én je mentale veerkracht. Dit jaar ging onze wandeldag door op zondag 22 oktober in het idyllische Brugge. En ook dit jaar hebben jullie er een succes van gemaakt!

We koppelden onze Warme Wandeldag aan de Warmste Week waar we met z'n allen een mooie actie hebben neergezet. Je kon kiezen tussen 2 parcours doorheen Brugge: 6 km of 10 km. Bij de wandeling van 6 km kon je deelnemen aan een fotozoektocht.

Oplossingen fotozoektocht:

Oplossing fotozoektocht Warme Wandeldag 6 km.pdf(466.78 KB)

Aan alle deelnemers: bedankt om massaal aanwezig te zijn! En hopelijk tot volgend jaar!

Lees meer over

S-Plus beweegt

Ook binnen kan je bewegen

door S-Plus

18-03-2020

Bewegen is belangrijk en dat is ook nu we thuis zijn door corona zo. Blijf daarom zeker niet altijd in je zetel zitten, maar gebruik de vrijgekomen tijd om te (beginnen met) bewegen! In 2003 ontwikkelde S-Sport vzw een aantal beweegoefeningen voor binnen, in kader van het project ‘Tachtig maar krachtig’. Je kan deze oefeningen perfect gebruiken om nu in beweging te blijven.

Nog extra beweegtips:

Zit op stoel, rechte rug weg van de leuning, handen aan de zijkant van de stoel, voeten plat op de grond, 5 x linker knie heffen en 5 x rechterknie heffen, 5 x afgewisseld L en R.
Zit op stoel, rechte rug weg van de leuning, tenen heffen, hielen blijven op de grond, 10x
Zit op stoel, rechte rug weg van de leuning, hielen heffen, tenen blijven op de grond, 10 x
Zit op stoel, rechte rug, handen tegen elkaar, ellebogen naar buiten handen tegen elkaar drukken, 3 tellen en 3 tellen ontspannen, 10 x herhalen
Zit op stoel, rechte rug, linkerhand aan zijkant, R arm naar boven uitstrekken en vingers spreiden, daarna wisselen, 10 x herhalen
Zit op stoel, rechte rug weg van de leuning, zijkant stoel vastnemen, voeten en knieën tegen elkaar, benen spreiden en sluiten, telkens voeten van de grond heffen, 10 x
Zit op stoel, rechte rug, Beide armen voorwaarts uitstrekken, vingers strekken en vuisten maken, 10 x herhalen
Zit vooraan op stoel, rug tegen de leuning, benen strekken met steun op de hielen, zijkant stoel vastnemen, L been 5x gestrekt heffen, nadien R been 5 x gestrekt heffen
Zit op stoel, rechte rug, beide armen zijwaarts strekken, vingers gespreid, kleine draaibewegingen maken 5 x l draaien en 5 x R draaien
Zit op stoel, Rechte rug, zijkant stoel vastnemen, L voet steunt op de grond, R Been heffen, en voet 5 x draaien L en 5 x draaien R, nadien wisselen
Zit op stoel, rechte rug, armen gekruist, handen aan de schouders, romp L en R bewegen, hoofd meedraaien
Recht staan achter de stoel, leuning vast nemen en 10 x licht door de benen gaan
Raak met alle vingers één voor één de duim aan afgewisseld L & R. (5 of 10 x)

Lees meer over

S-Plus beweegt

Stoelyoga

Bewegen met S-Plus

Stoelyoga

door S-Plus

23-04-2020

Van yoga wellicht al gehoord, maar wist je ook dat je gewoon yoga kan doen van op je stoel?

Ga rustig op een stoel zitten, zet het filmpje op en geniet van deze oefeningen. Blijven bewegen in deze corona tijden!

Stoelyoga - deel 1
Stoelyoga - deel 2
Stoelyoga - deel 3

Stoelyoga door Daya

Bewegen met S-Plus

door S-Plus

20-04-2020

Op zoek naar wat meer beweging van thuis uit? We stelden enkele beweegoefeningen op die je makkelijk in je woonkamer, keuken of zelfs op je terras kan doen.

Ready? Set? GO!

1. Bewegen met Maggy, educatief medewerker van S-Plus:

Intro bewegen op een stoel
Sessie 1
Sessie 2
Sessie 3
Sessie 4
Sessie 5
Sessie 6
Ontspanning en relax

2. Bewegen met Roland Goedhuys, vrijwilliger voor S-Plus:

Beginnersoefeningen 1
Beginnersoefeningen 2
Beginnersoefeningen 3

Evenwichtsoefeningen 1
Evenwichtsoefeningen 2
Evenwichtsoefeningen 3

Oefeningen aan de muur
Oefeningen met staaf

Eerder zin in stoelyoga? Bekijk onze stoelyoga oefeningen dan hier.

Nog meer zin in bewegen? Dan kan je nog een tal van oefeningen vinden bij S-Sport//Recreas.

Goed bezig!

Lees meer over

Stoelyoga

Bewegen: belangrijk om bij stil te staan

Grip op dementie (herbekijk het webinar)

door S-Plus

16-10-2023

Heb jij dementie, of iemand in je omgeving? Wil je dementie beter begrijpen?

Als je met de diagnose dementie te maken krijgt, kan je met veel vragen zitten. In dit webinar vertellen we meer over de verschillende vormen van dementie, de risicofactoren, de diagnose en het proces van dementie. Je leert ook hoe het dagelijks leven met beginnende, matige of ernstige dementie eruit kan zien aan de hand van praktische voorbeelden en tips.

Voor wie? 

Iedereen die meer wil weten over dementie.
Leden én niet-leden van ons ziekenfonds

De sprekers

Annemie Verwimp, klinisch neuropsycholoog in ZNA Hoge Beuken
Reintje Peeters, educatief medewerker bij S-Plus vzw

Praktische info
Herbekijk deze webinar door je te registreren via deze link. Na inschrijving ontvang je  een e-mail met de link naar de uitzending van het webinar. 

Deze webinar kwam tot stand in samenwerking met Solidaris.

Uitnodiging: studiedag 'Senioren en het Vlaams beleid'

door S-Plus

20-09-2023

S-Plus, Vooruit en ABVV nodigen je uit op vrijdag 13 oktober van 14 tot 17 uur voor een studienamiddag in het Provinciehuis Limburg, Universiteitslaan 1 Hasselt,
met als thema 'Senioren en het Vlaams beleid'.

Senioren zijn met steeds meer in de samenleving, maar houdt de samenleving wel
genoeg rekening met senioren? Ook op Vlaams beleidsniveau is er heel wat werk voor de boeg. Daarom gaan we in werkgroepen aan de slag om te horen wat jullie vinden dat er moet gebeuren, specifiek voor senioren, vooral op gebied van het beleid.

We werken in 3 groepen:
● Gezondheidszorg en welzijn
● Bereikbaarheid en beschikbaarheid van het openbaar vervoer
● Woningproblematiek

Miranda Ulens (ABVV) zal alles inleiden en het plenaire debat leiden.
Ook Hannes Anaf (Vooruit) geeft een inleiding.
Caroline Copers (Vlaams ABVV), Stan Reusen (ACOD De Lijn) en Maxime Veys
(Vooruit) begeleiden je in een vlot verloop van de werkgroepen.

Praktische info
Datum: vrijdag 13 oktober van 14 tot 17 uur
Locatie: Provinciehuis Limburg, Universiteitslaan 1 Hasselt
Schrijf je in via deze link.

Bijlage

Studiedag Senioren en het Vlaams beleid.pdf(5.94 MB)

Memorandum 2018: 11 gezichten voor je gemeente

door S-Plus

14-10-2018

Op 14 oktober 2018 trokken we naar de stembus voor de gemeenteraadsverkiezingen.

De gemeentelijke bevoegdheden zijn erg ruim en omvatten
alles wat te maken heeft met de collectieve noden van de inwoners.
Dat gaat van het bouwen van een sporthal tot het aanleggen van
wegen. De gemeenten zijn bevoegd voor openbare werken, sociale
bijstand, ordehandhaving, huisvesting, onderwijs, en binnenkort
zelfs het lokaal sociaal beleid.

Deze ruime bevoegdheden hebben heel wat impact op de inwoners.
Maar waar liggen de ouderen in hun gemeente van wakker? Vaak
zijn er voor de plussers specifieke noden, of het nu gaat over
actieve vijftigers, of brozere tachtigers. Een goed lokaal beleid is
leeftijdsvriendelijk, voor alle inwoners, zonder onderscheid.

Nu al is 1 op 4 inwoners in Vlaanderen een 60-plusser. Langer leven
zou automatisch moeten gepaard gaan met extra aandacht voor
ouderen en hun noden. Ouderen hebben heel wat bijgedragen aan de
maatschappij, en doen dit nog altijd.

Ze verdienen een warme begeleiding op maat, met de beste zorgen.
We kunnen dit samen financieren in solidariteit tussen arm en rijk,
jong en oud, gezond en ziek.

S-Plus stelt 11 gezichten voor, 11 plussers met pit die een mening
hebben en vertellen wat hun verwachtingen zijn. Ieder met zijn eigen
accent, ieder met een specifieke eis.

Bijlage

S-Plus eisenbundel verkiezingen 2018.pdf(4.5 MB)

Memorandum verkiezingen 2019

door S-Plus

29-04-2019

Dit jaar, op 26 mei, trekken we weer met z'n allen naar de stembus. We stemmen dan voor de Vlaamse of Brusselse, federale en Europese verkiezingen.

S-Plus wil dat politici in hun beleid veel meer rekening houden met senioren. Vandaag maken senioren ongeveer 26% van de Vlaamse bevolking uit. Die groep groeit nog. Dat zorgt voor de nodige uitdagingen, maar zeker ook voor kansen. Senioren zijn erg verschillend, maar willen en kunnen elk op hun manier participeren in onze maatschappij. Oud zijn betekent immers niet dat ze 'out' zijn. Om die boodschap duidelijk te maken, schreef S-Plus een memorandum aan de politici.

Bijlage

S-Plus Memorandum 2019.pdf(424.09 KB)

Waardeer het ouder worden

door S-Plus

01-04-2019

We willen allemaal oud worden, maar we willen vooral niet oud zijn.

“We leven in een cultuur waarin jong zijn gekoppeld wordt aan schoonheid”, meent gerontoloog Els Messelis, “Laten we maar eens wat meer oude lichamen tonen in de media. We weten allemaal dat we uiteindelijk grijze haren krijgen en dat onze huid minder elastisch wordt, maar we vinden het moeilijk om dat te aanvaarden.”

Geriater? Gerontoloog?

De geriater buigt zich over de fysieke aandoeningen die gepaard gaan met ouder worden. De gerontoloog bestudeert vooral de psychosociale noden en behoeften van (kwetsbare) ouderen.

Els: "Ik leg mij toe op het welbevinden, de motivatie, het cognitief en sociaal functioneren van ouderen. Hoe zorgen we ervoor dat ouderen, zorgbehoevend of niet, nog goesting hebben en gemotiveerd blijven om dingen te doen met hun leven? Een goed sociaal netwerk en langdurige vriendschappen zijn daarbij heel belangrijk. Ik krijg het op mijn heupen van mensen die met pensioen gaan met de gedachte: nu enkel nog genieten, genieten, genieten, vrijheid, vrijheid, vrijheid. Geloof me: dat hou je geen 20 jaar vol. Na verloop van tijd wil je toch opnieuw zin en betekenis geven aan je leven.”

'Relaties en seks horen nu eenmaal bij het leven'

Seks en ouderen: een taboe?

Els Messelis haalde meermaals het nieuws met haar onderzoek naar seksualiteit en intimiteit bij ouderen.
Els: “Een delicaat onderwerp, waar nog altijd een taboe op rust. Oudere generaties hebben nog altijd moeite om erover te praten. Ze zijn opgegroeid met het beeld van de aseksuele senior. Seks diende enkel voor de voortplanting. Eens de menopauze voorbij, was ook het seksleven voorbij. Terwijl: we zijn allemaal seksuele wezens. Relaties en seks horen nu eenmaal bij het leven, zelfs tot op hoge leeftijd. Gek genoeg slaat de slinger vandaag door naar de andere kant: elke oudere hoort een fantastisch seksleven te hebben. Ja, dat is nu ook niet echt realistisch."

Meer weten?
Download onze brochure 'Een b(r)oek vol goesting. Seksualiteit … ver weg van mijn bed?' gratis. Klik hier.

Abonneer op S-Plus